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為守護雲林下一代並推展雲林優質農產品，讓健康飲食概念實際運用於日常生活中，雲林縣政府與教育部國民及學前教育署合作，舉辦107年學校健康飲食營養教育觀摩會活動，6日於縣府親民大廳，由縣長李進勇、秘書長黃玉霜、教育處代理處長林慧蓉、國教署組長林良慶、農糧署中區分署、財團法人董氏基金會及學校代表一起築起健康飲食金字塔，落實學校健康飲食教育。縣長李進勇指出，民以食為天，「吃得營養」、「吃出健康」是現代社會重要議題之一，營養教育與學校午餐、食農特色是我們守護雲林下一代健康重要的任務，因此不僅觀念要正確，做法更要落實，學童需習得食材標識、地產地銷，還得包括碳足跡、蔬食救地球等環保觀念，讓學生可以從個人實踐到關心世界，達成一個完整的思維。在學校午餐方面則以提升供餐品質，優先採用四章一Q安心認證，並依其地域性農特產、社區營造等因素，發展出獨特之食農教育，讓學生實際體驗，引導其對於「食」的重視。董事基金會營養師尤宣文表示，現場播出的「均衡飲食金國王環遊旅程」影片是以食物為分類、認識營養素與均衡飲食重要性為劇情主軸，再輔助說明正確體型意識、食品安全、在地觀念、生活禮儀與感恩態度等，期使健康飲食教育內涵更完整與豐富，以養成學生健康飲食生活型態，奠定一生健康基礎。活動除有營養教育教學觀摩外，另有本縣「食農教育」、「四章一Q」、「蔬食教育」、「麵食中心」及「在地食材」等五個主題成果攤位，邀請公誠國小、油車國小、東榮國小、光復國小、華南實驗國小、文昌國小、重光國小、豐榮國小、桂林國小、安定國小、鎮東國小麵食中心等共同展出營養教學成果，由各校學生為來賓介紹學校健康飲食教育特色及推動成果，各攤位還準備學校特色產品大放送及現場體驗活動，氣氛熱鬧。雲林縣政府與教育部國民及學前教育署合作舉辦107年學校健康飲食營養教育觀摩會活動，落實學校健康飲食教育。（記者陳昭宗拍攝）更多新聞推薦● 流感季將臨 已現2例流感併發重症死亡病例

【早安健康／張承宇報導】腰背痛是許多人日常生活中時時都要面臨的困擾，不但讓人坐立難安，也限制著各種行動。而美國最新研究竟指出，經常腰背痛的女性年長者，死亡風險較一般人高出24％，死於心臟病或腦中風風險高了34％，甚至癌症死亡風險也提高了33％！ 美國最新研究：頻繁腰背痛恐增加死亡率 2018年10月一項由美國波士頓大學進行，登載於期刊 《Journal of General Internal Medicine》的研究指出，經常腰背痛女性年長者死亡風險較高。 該研究以65歲以上，平均71.5歲的8,321名女性為對象，進行為期14年的追蹤調查，期間共有4,975人死亡。而其中腰背痛發生最頻繁的組別，死亡風險比最少腰背痛的族群高了24％，而且死於心臟病、腦中風的風險增加了34％，死於癌症的風險也增加了33％。 研究小組推測，腰背痛造成死亡風險增加的原因，可能與腰背痛導致身體功能降低有關，例如難以行走、難以從椅子上站起來，甚至影響到日常生活的基本活動力等。 健走幫助改善腰背痛 因此，改善腰背痛問題，除了可能與較低的死亡率有關，也能增加活動力，避免上了年紀之後需要時時臥床、倚賴他人照顧等問題。而2017年12月泰國朱拉隆功大學（Chulalongkorn University）發表於期刊《Musculoskeletal Science and Practice》中的研究指出，健走有助於改善腰痛，且效果相近於其他非藥物治療。 以色列臺拉維夫大學（Tel Aviv University）醫學教授Michal Katz-Leurer博士也表示，大部分的腰背痛如果單純靜養，其實無助於病情。他曾帶領研究小組針對腰背痛患者進行研究，發現一周健走2～3次，每次健走40分鐘的族群，腰背痛復原程度竟和接受醫療的族群相近！因此Michal Katz-Leurer也建議，先從每天健走15～20分鐘開始，習慣以後再慢慢增加健走時數，可能有助改善腰痛問題。 腰痛躺著靜養也有訣竅 不過若是已經難以活動，也有躺著就能改善腰痛的方法，美國格斯丘療法（Egoscue）專家水野加津人指出，透過調整不正確的姿勢、幫助歪曲的肌肉恢復原位，就可能幫助傾斜的骨頭、關節回到應有位置，幫助改善疼痛問題，其中有一個動作，對腰痛有效特別有效： 【延伸閱讀】

（中央社華盛頓6日綜合外電報導）儘管美國總統川普的存在感銳不可當，今年美國期中選舉仍可見到充滿個人魅力的候選人崛起。以下是國際媒體篩選值得關注的10位候選人：●歐加修-寇蒂茲（Alexandria Ocasio-Cortez）—自由派左翼的希望這位29歲的拉丁裔候選人2018年以雷霆萬鈞之勢在美國政壇崛起，初試啼聲打選戰就迷倒眾人，可能成為美國史上最年輕的國會議員。她提出明顯的左派政見，包括全民享有聯邦醫療保險（Medicare）、公立大專院校免學費，以及支持彈劾川普等。她曾擔任侍者和教育人員，2016年總統選戰期間效力於無黨籍聯邦參議員桑德斯（Bernie Sanders）陣營，如今她本人可能成為紐約州聯邦眾議員。●歐洛克（Beto O'Rourke）—前龐克樂手兼民主黨死忠分子歐洛克總是捲起袖子，滿頭大汗發表慷慨激昂的選戰演說。他8月在全國性政治舞台一舉成名，強力捍衛美式足球員在演奏國歌時以單膝下跪方式抗議警察暴力執法的權利。有關這位46歲前龐克樂手的故事，迅速傳遍各地。隸屬民主黨的他自2013年起擔任德州聯邦眾議員，目前正試圖轉戰聯邦參議院，希望擊敗尋求連任的共和黨對手克魯茲（Ted Cruz）。歐洛克目前面臨的挑戰相當龐大，但已有部分人士看好他可能成為2020年或之後的總統大選候選人。●艾布蘭（Stacey Abrams）和吉倫（Andrew Gillum）—非裔開拓者同屬民主黨的吉倫和艾布蘭不論是否勝選，都會在美國史上留名。現年39歲的吉倫是佛羅里達州首位非裔州長提名人，44歲的艾布蘭則是全美史上首位非裔女性州長提名人。艾布蘭正在深深留下種族隔離印記的喬治亞州角逐州長寶座。最新民調顯示，她的支持度只落後共和黨對手坎普（Brian Kemp）1個百分點。目前擔任佛州首府塔拉哈西（Tallahassee）市長的吉倫，則小幅領先支持川普的共和黨敵手迪尚特（Ron DeSantis）。●麥莎利（Martha McSally）和席納瑪（Kyrsten Sinema）—女性先鋒52歲的麥莎利是美軍首位駕駛戰機作戰的女性。選戰廣告顯示，她相當自豪「主動攻擊敵人，還有建制派」。這位作風堅定的共和黨聯邦眾議員獲得川普支持，希望能成為亞利桑那州首位聯邦女參議員。麥莎利的對手是年輕10歲的民主黨聯邦眾議員席納瑪。後者是首位公開雙性戀的聯邦參議員候選人，青少年時期住在沒有自來水和供電的廢棄加油站。●迪尚特和史陶柏爾（Pete Stauber）—公開自稱川普主義者在川普的超強存在感陰影下，各共和黨候選人能吸引到的關注變少。不過在喧鬧的造勢大會中，許多人都曾在數以千計的支持者面前和川普同台，包括佛州州長候選人迪尚特在內。在一支瘋傳的幽默選戰廣告中，40歲的迪尚特鼓勵仍在襁褓中的兒子，跟著他一起說出「讓美國再度偉大」。他兒子穿著一件表達支持川普之意的嬰兒連身衣。明尼蘇達州的史陶柏爾可能成為今年期中選舉中，少數能從民主黨手裡搶下聯邦眾議院席次的共和黨候選人。這位52歲的警察和藹可親且行事沉穩，曾是高人氣的曲棍球選手，他的政見著重川普統治下的美國經濟成就。●歐瑪（Ilhan Omar）—難民搖身變成議員歐瑪似乎是九命怪貓。為了躲避索馬利亞內戰，她8歲時和家人一起逃亡。她以難民身分抵達美國，十多歲時來到明尼蘇達州第一大城明尼阿波利斯（Minneapolis），後來成為州議會的民主黨籍議員。現年36歲的她，可能在期中選舉贏得聯邦眾議員席次，成為此次選舉中兩位當選聯邦眾議員的女穆斯林之一。另一位可望成為聯邦眾議員的女穆斯林，是42歲的巴勒斯坦裔移民特萊布（Rashida Tlaib），在民主黨票倉密西根州進行同額競選。●郝爾奎斯特（Christine Hallquist）—跨性別候選人競選佛蒙特州州長的民主黨候選人郝爾奎斯特對媒體表示，她和選民溝通時，性別認同幾乎不曾構成問題。她很可能締造歷史。若能擊敗尋求連任的史考特（Phil Scott），郝爾奎斯特將成為美國史上首位跨性別州長。刻意和川普保持距離的史考特，是相對高人氣的共和黨員。（譯者：陳宜君/核稿：林治平）1071106

記者方昱翔、胡克強／台北報導好的電影配上好的歌曲總是能創造票房佳績，從影史經典《鐵達尼號》，到最近的《一個巨星的誕生》，其中女神卡卡演出一個巨星的女主角，為了展現實力，演出時都是真唱完全沒有對嘴，除了電影賣座，音樂也成為點閱熱門。▲美國天后Lady Gaga主演電影《一個巨星的誕生》，其中歌曲成為點閱熱門。美國流行天后Lady Gaga在台上唱抒情歌，這可不是演唱會，而是電影《一個巨星的誕生》。女神首次擔綱女主角，搭配布萊德利演出，單純的愛情故事，以音樂貫穿整部電影，卡卡為了證明實力堅持真唱不對嘴。敬業的精神加上精采的內容，電影全球票房大賣了2.93億美元約87億台幣，電影紅劇裡的歌曲更紅。▲電影片尾曲《I"ll Never Love Again》在YouTube上創下將近兩千萬的點閱。電影片尾由卡卡演唱的《I"ll Never Love Again》，奪走不少影迷的眼淚，音樂在YouTube上線不到1個月，就創下將近兩千萬的點閱，還強勢問鼎奧斯卡獎，其實這樣的案例還不少。2016年的電影《樂來越愛你》上映後票房屢創新高，最終賣出了約133億台幣，橫掃各大金獎刷新影史紀錄。其中男主角唱的《City Of Stars》還拿下奧斯卡最佳原創歌曲，而說到電影搭配歌曲，大家印象最深刻的一定是這一部。▲電影《樂來越愛你》中，男主角唱的《City Of Stars》拿下奧斯卡最佳原創歌曲。1997年的《鐵達尼號》是電影界的經典作品，有將近656億台幣的票房至今無人能敵，而由席琳狄翁演唱的主題曲《My Heart Will Go On》，是有史以來最暢銷的單曲之一，超過20年了這首歌依舊是她演唱會的必唱曲。▲席琳狄翁演唱的鐵達尼號主題曲《My Heart Will Go On》膾炙人口。聲音與影像結合，歌曲散發的感染力搭配電影畫面，不但提升電影的質感也讓歌手名利雙收。（整理：實習編輯藍詩孟） 更多三立新聞網報導魏如昀低潮時遇見他 至今心存感激女神淚揭「天天被性侵」嘆：高層知情票房持續開紅盤 鬥魚演員群嗨唱星火「無樂不作」遭唾棄 魏導慧眼成經典

記者蔡世偉／台北報導與老婆小嫻育有一男一女男星宥勝，昨（5）日在臉書一句「如果40歲時我跟她說要我出櫃，她會欣然接受。」引來許多網友滿臉「黑人問號」。今（6）日他出席活動時透露，其實是因為近來與老婆看電影《誰先愛上他的》後，老婆突然有感而發，連他也覺得莫名其妙認為老婆在「發神經」。但宥勝不否認自己過去就深受同志喜愛，身邊也有不少同志朋友。▲宥勝為了去南極冒險增胖至78公斤。（圖／記者林士傑攝影）男星宥勝昨日在臉書發文表示在看完電影《誰先愛上他的》後感動得痛哭流涕，老婆小嫻竟對她說：「如果40歲時你跟我說要出櫃，我會欣然接受。」對此他今日在出席「前進南極點」冒險計畫記者會上笑稱「老婆發神經」，但他也不諱言表示，過去就曾有不少好友懷疑過他的性向，其中女星陳怡蓉、隋棠都曾對他說：「要有出櫃的心理準備」。宥勝坦言自己身邊有很多同志好友，過去也曾被男性同志友人示好過，媒體問「那你自己有喜歡過男生嗎？」他笑答：「醫生說去一趟南極腦袋可能會發生質變，你們等我回來再問我這題好了！」似乎間接表示自己現在還是「直男」。▲▼宥勝表示醫生曾說過去一趟南極可能會發生腦部質變。（圖／記者林士傑攝影）而宥勝這次為了到南極冒險特地增肥，目前已達到歷史新高78公斤，他笑說：「原本想胖到80公斤，現在似乎達不到了」此話一出簡直氣歪想瘦卻瘦不下來的人。對於這趟冒險旅程宥勝透露老婆小嫻很擔心他的安全，至於孩子們，他表示「我都跟他們說我去運動，反正現在孩子還小，也聽不太懂。」▲與老婆小嫻育有一子一女的宥勝曾是同志們的天菜。（圖／記者林士傑攝影）更多三立新聞網報導老婆太入戲！宥勝爆「她接受我出櫃」宥勝曝愛兒2度住院 身材瘦小有原因宥勝揭《犀利人妻》內幕！這句話被卡世界犀牛日 宥勝邀粉絲玩泥漿SPA

（中央社記者鄭景雯台北6日電）金馬執委會今天公布，入圍金馬55最佳電影歌曲演唱人，包括陳奕迅、雷光夏、楊大正、李英宏與JV陳政文，17日頒獎典禮當天將全員到齊，屆時會在頒獎典禮上獻唱入圍歌曲。金馬影展執行委員會今天發布新聞稿表示，入圍本屆金馬獎「最佳原創電影歌曲」的5位主唱者，陳奕迅、雷光夏、楊大正、李英宏與JV陳政文，將全員到齊，並在頒獎典禮上獻唱他們的入圍歌曲。金曲歌王陳奕迅是金馬獎的入圍常客，由葛大為作詞、陳建騏譜曲的「我們」，是劉若英導演處女作「後來的我們」的主題曲，陳奕迅低吟淺唱出愛情裡的遺憾，歌聲中充滿故事，盡顯歌王功力。曾以「第36個故事」獲得金馬獎最佳原創電影歌曲的雷光夏，再度以導演蕭雅全的作品入圍。這首「深無情」用詩意般的詞曲，把「范保德」片中父子間難以用言語明說的複雜與掙扎，緩緩鋪陳。同樣也是二次入圍的滅火器主唱楊大正，與盧律銘攜手打造電影「小美」的主題曲「迴光」，在滄桑的台語歌聲中，拼湊出電影裡似乎只存在於所有人記憶中的女主角，有如迴光照射出她的身影。首次挑戰電影音樂就入圍的新生代創作歌手李英宏，在「誰先愛上他的」把「峇里島」這首燒腦歌曲用得出神入化，復古浪漫的曲調，串連起片中人物的過去與現在，也呼應影片笑中帶淚的調性。同樣首度製作電影音樂就入圍的JV陳政文，為「角頭2：王者再起」創作了3首歌曲，入圍的歌曲「老大借過」，巧妙地將中國樂器融合西方節奏，以台灣本土的口氣，呈現出影片的江湖現實與兄弟情義，極富巧思。5首風格截然不同的入圍歌曲，將由原唱者在第55屆金馬獎頒獎典禮上重現，無論對影迷或樂迷而言，都是難得一見的盛況。第55屆金馬獎頒獎典禮17日在台北國父紀念館舉行。（編輯：張芷瑄）1071106

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】前一週在大溪高爾夫俱樂部進行的裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽，泰國女將Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）選擇休兵，結果在少算一場比賽的情況下，以不費兵卒的方式重返世界球后大位。剛剛落幕的TOTO Japan Classic（日本菁英賽），輪到韓國女將朴城炫（Sung Hyun Park）高掛免戰牌，新出爐的世界排名戶頭內少了一場比賽，仍足不足以超越並列十九結束日本行的茱塔努岡，不過兩人的年終球后之爭僅僅相差0.05分。比較可惜的是世界排名第三的另一位韓國選手柳簫然（So Yeon Ryu），上週在日本菁英賽白白浪費首回合領先的優勢，終場落居並列十一，錯失賺取更多積分的機會，目前落後茱塔努岡1.01分。上個月在Japan Women's Open Golf Championship（日本女子公開賽）不敵柳簫然的地主球星畑岡奈紗（Nasa Hataoka），這回終於享受到衣錦還鄉的贏球滋味，成功演出一場四桿大逆轉的戲碼，笑擁今年球季自Walmart NW Arkansas Championship（阿肯色錦標賽）後的另一勝，獨得五十三分。年僅十九歲的畑岡奈紗，去年喪失LPGA資格，不過帶著失落的心情回家反而贏得兩場日巡賽冠軍，隨後又在LPGA資格考高中狀元，結果今年重返美國戰場信心全開，另外在KPMG Women’s PGA Championship（女子PGA錦標賽）屈居第二，如今世界排名高居第七。三位選手以兩桿之差並列第二，其中上田桃子（Momoko Ueda）和永峰咲希（Saki Nagamine）也是地主選手，各得22.97分，目前世界排名分居七十一和一百零七。另一位是西班牙選手Carlota Ciganda（卡蘿塔•希甘達），排名小升三席，暫居十八位。

娛樂中心／綜合報導 近日清宮劇在兩岸三地火紅，其中《延禧攻略》更是創下收視率佳績，口碑延燒海內外，昨天在台首播，有線電視平均收視為0.8，收視總人口為29萬1000人，富察皇后「秦嵐」得知後，開心地說：「這是一部看了就會停不下來的電視劇，請大家多多支持。」而戲中的演員可以說是燃燒生命、真的投入「全身」去飾演角色，其中該劇男演員為戲剃頭，女演員則是剃眉毛，只保留眉頭，相當地犧牲，女星秦嵐笑說：「大家互看彼此的時候，都很想要大笑。」▲《延禧攻略》創下收視率佳績，口碑延燒海內外。（圖／記者邱榮吉攝影）由於男演員在戲中都需要剃頭，放眼望去，滿是一個一個光頭，但隨著殺青後，男演員也都長出了頭髮，讓同劇演員都很不能適應，秦嵐更是指著許凱笑說，因為是第一次認識許凱，所以第一次見面都就是光頭，「之後看到他有頭髮，好不習慣，很像變了一個人。」而吳謹言也真的剃掉眉毛，只留眉頭，為戲犧牲頗多。▼▲吳謹言為此劇剃眉。（圖／翻攝自延禧，吳謹言微博）談到該劇最困難的地方，兩位主角吳謹言及許凱馬上答說：「下跪」，由於是宮廷劇，所以下跪戲份很多，秦嵐因為是皇后，她只有向皇上及皇太后下跪，但皇太后其實不常出現，所以跪戲就不多；而吳謹言則是從進宮的繡房女紅一步一步成為乾隆皇帝寵愛的「魏貴人」，因此在劇中不停的下跪，連護膝都派上用場，「前期剛開始學禮時，買了好多護膝保護，但這戲份太多，護膝的棉花都被我跪扁了好多個。」可說是相當得辛苦。（編輯：呂傳琍）▲劇中男演員也都真的剃頭。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導吳謹言PK趙麗穎！陳柏霖當火神應戰林俊傑重啟延禧熱！唱主題曲逼哭粉絲台灣粉絲應援口號 逗笑吳謹言、秦嵐不爽禮服太暴露？秦嵐竟這樣做…笑歪

Spotify 新一份財報釋出，其成績叫人非常意外啊。因為在過去一個季度的付費訂閱人數有平穩增長（由 8,300 萬增加至 8,700 萬）以及總使用人數增加了 1,100 萬，至 1.91 億人之外，做為上市公司最著重的虧損額更是從第二季的接近 1.02 億美元大幅減少至第三季「僅」虧損 680 萬美元。同時 Spotify 表示他們除了用戶流失率減少，更會以更多品牌合作來增加他們的曝光度，包括成為 Samsung 產品的預設音樂播放器；在英國也有與付費電視 Sky 合作，讓用戶可以在同一訂單中繳付電視和音樂訂閱的費用。家庭計劃、與 Hulu 和 Showtime 的合作也讓他們能打進學生的市場。過去一季，Spotify 也推出了不少便利演出者的功能，像是讓獨立歌手和唱片公司可以自行為歌單提交曲目。據 Spotify 的說法，已經有超過 67,000 個歌手和唱片公司使用這新功能上傳內容，當中有超過 10,000 個有同時選擇加入至 Spotify 歌單。另一邊廂，在與 Joe Budden 的合作協議之下，Spotify 也會投資更多到提升播客節目的使用。對於第四季度的展望，Spotify 表示總用戶人數有望增加至 2.06 億，付費訂閱用戶更會增至 9,600 萬。可是收入方面就可能依舊微薄，因為目前有很多贈送付費會員資格的市場推廣活動。無論如何，Spotify 首要目標是先吸引盡量多的使用者加入這平台，然後才想方法留著他們吧。Spotify

記者劉忠杰／綜合報導4年前曾經贏過美國NCAA冠軍的我國高爾夫女將陳彥寧（Doris Chen），因為在LPGA資格考試中作弊，經主辦單位調查後，確定取消參賽資格（DQ），是否還會有進一步的處罰動作，LPGA官員則並未透露。▲陳彥寧資格考試中作弊被取消參賽資格。（圖／翻攝自Golfweek）根LPGA所發出的聲明指出，陳彥寧是在資格考試的第7輪的第17洞，開球時小白球落入界外區（OB），但被1名局外人將球移入界內，而陳彥寧與她的桿弟都知道球被移動，卻選擇隱瞞而繼續擊球，而且在下1洞開球前沒有主動糾正自己的錯誤，根據高爾夫規則15-3b，陳彥寧被取消參賽資格。 此事會曝光，是一名住球場旁的屋主親眼看見有人將球移入界內，而根據這名屋主所描述，這名局外人就是陳彥寧的媽媽林玉貴。2010年美國青少女高爾夫錦標賽冠軍，陳彥寧在拿下冠軍後風光返台，記者會時曾對自己在年幼時在高爾夫場作弊行為道歉，之後在2014年又拿下NCAA個人賽冠軍。轉入職業後，陳彥寧過去3年都在LPGA的次級巡迴賽中沉浮，今年巡迴賽僅賺進643美元（約新台幣2萬元）。 更多三立新聞網報導爆冷！喬科維奇無緣巴黎大師賽冠軍BWF年度最佳女球員 戴資穎呼聲高石志偉、許芳熒攜手跑出人生新旅程菊島馬拉松 香港上班族跑出個人首冠今日推薦影音